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Mentaltraining

Mentaltraining kommt ursprünglich aus dem Spitzensport und ist eine Methode zur Leistungsoptimierung – zur positiven Lebensgestaltung – zur bewussten Beeinflussung unseres Wollen / Denken / Tun.
Es ist das wiederholte sich Vorstellen eines Handlungsablaufes ohne die Handlung aktiv auszuüben.

Mentales Training zeigt uns unter anderen den Weg zum positiven Denken und hilft uns, unsere Ziele richtig zu formulieren und zu erreichen.
Gedanken und Bewusstsein spielen dabei eine zentrale Rolle.
„Es gibt für alles eine Lösung“ – „was ich mir zutraue“ – „ich schaffe es“.

Erkenntnisse aus dem Mentaltraining helfen uns besser, gesünder, erfolgreicher, aktiver, zufriedener oder glücklicher zu leben, um entspannter und wirkungsvoller in vielen Situationen zu reagieren. Man wird sich unter anderen der Details bewusster, die Wahrnehmung wird geschärft und Reaktionen werden stabilisiert.

Im Training ist es mir wichtig, auf die Wünsche und Bedürfnisse der Klienten individuell einzugehen.

Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 50 Minuten = Erwachsene € 48,-- / Kinder € 25,--



Franziska K. Sammer

KONTAKT:

Franziska K. Sammer
Wolfgerhof 4/3/12
2120 Wolkersdorf

Hubertusweg 1
2203 Großebersdorf

Tel.: 0664 40 50 324
Mail: info@mental-sammer.at



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